Здоровье спины · шеи · суставов
Spine Studio, фитнес-студия
Spine Studio — специализированная фитнес-студия с безопасными и доступными упражнениями для людей разного возраста и уровня физической подготовки.
Выбрать направление
Пространство и процесс
Студия в движении
Занятия построены вокруг бережной работы с телом, гибкостью, подвижностью и укреплением мышц.
01
02
03
04
05
06
Подход студии
Точно.
Бережно.
Доступно.
Основное внимание в Spine Studio уделяется здоровью спины, шеи и суставов. Программа направлена на улучшение здоровья позвоночника и суставов.
Регулярные занятия помогают снять напряжение и боль, улучшить гибкость и подвижность, укрепить поддерживающие позвоночник мышцы и улучшить осанку.
Тренировки также помогают улучшить физическую форму и выносливость, повысить энергию, улучшить качество сна и снизить уровень стресса.
Анна Затинщикова — основатель студии и тренер с 18-летним опытом работы в области оздоровительного фитнеса. Все тренеры студии имеют необходимую квалификацию для проведения занятий.
Виды занятий
Направления Spine Studio
Занятия подходят для людей разного возраста и уровня физической подготовки.
- Здоровая спина Stretch
- Здоровая спина Intensive
- Йога для спины
- Здоровый позвоночник
- Йогатерапия спины
- Пилатес для позвоночника
- ЛФК
В основе занятий — безопасные и эффективные упражнения, направленные на комфортное движение, укрепление мышц и развитие подвижности.
Связь со студией
Начните путь к здоровой спине
Свяжитесь со Spine Studio, чтобы записаться на занятие.
Контакты
проспект Дружбы народов, 43а
Пн 09:00–21:00
Вт 09:00–21:00
Ср 09:00–21:00
Чт 09:00–21:00
Пт 09:00–21:00
Сб 09:00–21:00
Вс Выходной